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[活动] 三蒸三凉的大枣

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发表于 2017-12-28 10:52:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
调理脾胃最简单的方法就是从饮食入手,比如饭前喝汤、细嚼慢咽等待。对于中老年人来说有一个特别好的饮食习惯,就是每天必吃三颗枣(饭后)。大枣既健脾又养血,所以对于中老年人来说,是一个不错的选择。但是经过三蒸的处理,这样可以让枣更加绵软,药效好,更适合老年人。
学会吃饭:先汤后干增润液;先食后酒不伤肝;细嚼慢咽易消化;一杯香茶饭后添;饮食不思烦恼事;默语尽品菜肴甘;
养生治病都要先从脾胃入手。只有脾胃强,水谷精微摄入充足、运化正常,才能长寿。调理脾胃的十八字诀:持中央、运四旁、怡情志、调升降、顾润燥、纳化常。
                       绿香源速冻熟红枣果业祝您身体健康,笑口常开!


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