按摩拍打穴位皮肤瘙痒一扫光

马也

散文
按摩拍打穴位皮肤瘙痒一扫光
         和睦
        今年初秋，我在省城呆半年后，再次回到家乡。我的亲戚朋友，老领导，老同学，老同事，老邻居看见我，如同众星捧月一般，又是定饭店，又是定陪餐人员，每场酒宴，我都应邀如期而至，主欢客畅，客随主便，驰骋酒场，斤八不违，再展雄风，就是一个高兴。我这次回家乡加上往返一共18天，感情真挚，盛情难却，着实破了记录，只是来回往返没有弘扬酒文化……
        我带着家乡父老的深情厚谊，恋恋不舍地从家乡回到了省城，刚回来心情好休息好，可没过几天，在夜间休息时，一到后半夜醒来，就感觉身上微微的发热，大腿，胳膊，还有脖子后面，相继发痒，真是应了那句话，越抓越痒，越痒越抓，我那件奖品，白白的背心，布满了血渍，真是惨不忍睹。为防止夜里睡觉再抓伤皮肤，在没有什么好办法的情况下，我只好在晚上睡觉时，不得不戴上了一幅白手套，我家主要领导，第一天看见我戴手套，风趣幽默地说：“晚间睡觉不露手，一看就是讲究人……”
        “甩掉手套之日，就是皮肤不痒之时。”
        没有人怀疑我的真诚执着毅力和坚持。我这个人从小就特有好奇心，长大走向社会后，不仅保持了好奇心，求知欲强，而且还有很好的学习力，凡是我认为对的事和我看准的事，我超常的毅力和坚持更没的说。有一天我在网上浏览，无意间看到资料介绍：人的小拇指上还有一个穴位叫命门穴，一个人在不同的位置，竟不对称的有同样的两个穴位，我很是好奇，我知道后腰上的那个命门穴，在两个肾腧穴的中间，我坚持按摩这个穴位，强身健体，已经有好几年了。我看了手上命门穴的功效作用以后，心里想何不利用这个时间，查查身体有哪些穴位能治疗缓解皮肤瘙痒，通过按摩或拍打穴位，彻底摆脱皮肤瘙痒的痛苦和折磨，好让我晚上早点把手露出来，睡个好觉。通过在网上搜索主要有涌泉穴，曲池穴，合谷穴，血海穴，行间穴，风市穴6个穴位。此时此刻我面带笑容，在心里想：“六个穴位好，六六大顺，准能旗开得胜。”
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马也

        其实，我本人从上初中开始，对我国的中医中药，针灸，艾灸，拔罐，按摩穴位，拍打穴位，中草药代茶饮就有了一些认识和了解。参加工作后，又自费订阅“大众医学”杂志多年，我还在杂志报刊上搜集了不少中药方，以备不时之需。特别是媒体报导我国曾经用“针刺麻醉”成功进行手术，不打麻药还能手术，震惊了世界整个医学界，中医令世界刮目相看。还有我两姨外甥的爷爷张先生，是医德高尚，医技高超的祖传中医，在我们那个村行医50多年，擅长治疗伤寒病，痨病，小儿惊风，妇女不孕症等。基于以上原因，我对中华中医医术医法的博大精深，对中药在临床治疗中治标治本，坚信不疑……
        在查阅这些穴位之前，为调节我的入睡难，我每晚在睡觉前，都拍打左右脚底的涌泉穴，左右手的劳公穴和轻拍头顶百会穴各1000次，上床5分钟即可进入梦乡，入睡难一去不复返。还有曲池穴和合谷穴，是我这次查阅穴位的前10天，我每天早餐后，用筋膜枪按摩时新增加的两个穴位。对拍打涌泉穴，劳公穴，百会穴是解决了入睡难，按摩曲池穴和合谷穴是为了强身健身。但我还真不了解，以上两个穴位，竟还有调节治疗皮肤瘙痒的功效……接下来先说说血海穴的功效作用吧！血海穴对于血虚、血燥、血稠导致的皮肤痒，风寒外侵肌表出现的皮肤丘疹，湿疹，皮肤痒等，用按摩或拍打穴位刺激血海穴，有祛风清热，舒筋通络的作用。每天坚持点揉或轻拍3分钟，早上9点至11点效果更好。
        行间穴的作用。行间穴 位于足背1至2趾趾间，趾璞缘后方的赤白肉际处，用大拇指尖掐按5 秒，压到有酸 胀感，休息5秒后   
        （2）

马也

再按压，一共20次。按摩行间穴可平肝熄风，凉血活络，疏肝解郁，温经散寒，清热消肿，还可治疗心里烦热以及生殖器的热症发痒等。
        风市穴具有通经活络，祛风化湿，运化水湿，舒经络，祛风湿，利腿足，对荨麻疹，骨外侧皮神经炎，全身瘙痒有功效作用。取穴时人站立，双脚与肩同宽，双手伸直，放在双腿的裤线上，双手中指所指的位置，就是风市穴。
        接下来我们一起再了解一下合谷穴和曲池穴的功效作用。按摩合谷穴有镇静止痛，舒筋通络，清热解毒的功效，对荨麻疹，过敏性鼻炎等均有疗效，每次可按摩3分钟。按摩曲池穴有清热和营，祛风通络，外感发热，咳嗽，气喘，腹痛，痤疮，皮肤瘙痒，湿疹，白癫疯等有功效作用。可每天按两次，每次不超过5分钟。其实我们进行穴位按摩时，首先要解决的是取穴难的问题，可以在网上打某某穴位的位置大图，搜索后打开大图，按照大图的指引去找穴位，穴位一般在洼陷处，按摩或拍打穴位时，感觉酸麻胀，穴位的位置就找对了，网上专家所建议的轻拍轻按，点压点揉放开等，在哪个时段最好要遵循，它涉及按摩或拍打穴位的功效。至于每天坚持几次，每次多少分钟，原则上自己掌握，因人而异。但不管怎么说，动能升阳，按摩拍打穴位不是一蹴而就，更不能三天打鱼，两天晒网，初一一次，十五一回，这样肯定没有效果，需要的是毅力和坚持，久久为功。我们在社会上做任何一件事情，按摩拍打穴位也是如此，尽管是好事好处多多，功效作用多多，没有毅力没有坚持都等于零……我为了加快调整进度，早日摘下手套，彻底摆脱皮肤瘙痒带来的困扰，我除坚持每天唱两次歌，三次走步运动锻炼，积极调整心态，保持稳定情绪和心情愉悦的同时，每天早餐后，用筋膜枪按摩合谷穴，曲池穴各3分钟；每天早上和晚上按摩行间穴，每次2分钟；每天上午和晚上按摩或空拳拍打血海穴5分钟；每天唱歌时拍打风市穴5分钟；每晚拍打双脚涌泉，双手劳公穴和头顶百汇穴各1000次，保证一个好睡眠，我还不时地用维生素E乳对全身保湿，不时地服用维生素E和维生素B6，采取多管齐下，多措并举的组合拳发力，保证功效作用有效发挥并推进治愈的速度。确切地说新增加的按摩拍打行间穴，血海穴，风市穴三个穴位，还不到一周，但效果明显。
        （3）

马也

        接下来我还要向广大读者朋友们，隆重推荐的是：在调整皮肤瘙痒的过程中，我还坚持重用冥想正念的力量，来激活身体的修复功能和自愈功能，用冥想正念汇集身体的能量，通过按摩拍打穴位，调整治疗皮肤瘙痒，可谓事半功倍……
        冥想是一舶来语，是瑜伽运动引入我国后的一个新词汇。
        冥想的意思就是把人的心，意，灵完全专注初始之中。
        而冥想正念是指：“你有什么样的冥想，身体就有什么样的基因表达，基因是决定身体健康的内在因素。你有什么样的意识，身体就有什么样的物质表达，按照物理学的说法，物质就是能量，所以也叫能量表达。”   
        基于我对冥想正念的理解和认识，在每天早晚坚持按摩穴位的同时，我每天都会认真地默念：“我没病，我快乐，我健康，吃什么食物皮肤都不瘙痒，一觉睡到大天光。”功夫不负有心人，我夜间皮肤瘙痒的问题，经过半个月的穴位按摩，与冥想正念激活身体修复功能相结合，我终于可以夜里不戴手套睡觉了！我彻底摆脱了皮肤瘙痒的困扰，激动的心情难以言表。
        我通过按摩拍打穴位，调整治愈皮肤瘙痒的具体实践，对冥想正念有了更新更高层次的理解。我深刻地体会到：冥想正念，就是全面调动了身体的基因，意识，物质，能量，心脏等器官，与中枢神经，思想一道，统一把关注点和注意力放在：“我的皮肤不痒了！“这个冥想目标的能量场上，冥想正念，对激活人体强大的修复功能和自愈功能，起到了四两拨千斤的作用……
        在这里我不禁想起伟大领袖毛主席说过的一句话：“要想知道梨子的滋味，你必须得亲口尝一尝。”我国改革开放的总设计师邓小平曾多次强调指出：“实践是检验真理的唯一标准。”我用理论指导实践，采取中医按摩穴位与冥想正念有机结合，治愈了我的皮肤瘙痒，难能可贵的是真学真想真信，在真用上，在实践中下苦功夫，贵在毅力和坚持……
        广大读者朋友可能会问：一位普通人，还是在自己的家中，通过在互联网搜索查阅资料，认真学习揣摩，运用中医穴位按摩拍打，调整治愈了老年人皮肤瘙痒的这个医疗难题，为调整治疗老年人皮肤瘙痒，不但提供了信息，还详细提供了可操作的实践经验，给人们以全新的思考和启示……
        我坚信中医中药和中医传统按摩方法的实际效果，我坚信冥想正念的磅礴力量，中医中药和传统的按摩技艺，可标本兼治，愿将这一成功的实践与朋友们一起分享。
       实践再一次向世人昭示并证明，中医中药中医穴位按摩等传统技艺，不愧是祖国医学的瑰宝，用中医传统按摩拍打穴位和冥想正念有机融和一起，完全可以化腐朽为神奇！请读者朋友们不妨一试……
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