莫把衰老症状当病医科学调整总相宜

马也

散文
莫把衰老症状当病医科学调整总相宜   
        （一）
        肖洪玉
        俗话说：“人活70古来稀。”正理说一个人进入了70岁以后，就跨入了老年人的行列，从生理到心理，从人的精神到身体的各个器官，每个老年人，都会程度不同地都会出现衰老的症状，这是不依人们的意志为转移的客观规律。身体器官的退行性改变，这是正常的生理现象，也是不争的事实。
        当前社会上，尽管有人根据年龄，对老年人有不同的划分，这改变不了人的身体衰老，抹不掉身体衰老而出现的一系列症状。老年人不要和自己年青时的身体状况去比，更不要和周边的年青人去比，这些比较毫无意义。一台老旧车辆，怎么能用新车的参数和指标去考量……
        在日常生活中，我们总会看到听到这样的人和事，上班时本来很好的身体，退休特别是进入70岁以后，每天收看医疗广告，看疗效，每天上药店买药，认真听营业员介绍保健品，成为保健品的积极消费者，有的还时不常地到医院看病，以上成为一些老年人，退休生活的重要组成部分。
        在公园，在休闲广场，在林荫的街道旁，不经意间你会看到，三三俩俩的老年人，侃侃而谈，彼此倾诉着身体出现的症状，涉及全身。例如眼干眼涩，迎风流泪，视力减退，眼睛胀，眼珠子疼，眼袋大，这两天有点咳嗽，有些感冒，鼻子不通气，鼻干鼻塞，口腔溃疡，舌头老坏，吃不对付就拉肚子，头发全白了，掉头发，头皮不分泌油脂，一宿睡不多少觉，丢三落四，看熟人记不起名字来，记忆力减退，颈椎突出，胃胀，没食欲，没胃口，吃什么东西没有味，不敢吃肉，怕血糖高，怕胆固醇高，耳头有点背，尿频尿急，尿不净，前列腺肥大，前列腺增生，晚间总起夜，消化不好，腰肌劳损，腰间盘突出，胃肠蠕动慢，大便干燥，皮肤瘙痒，走路走多了，腿疼，脚疼等等……
        其实以上这些，只是老年人的身体衰老后，自觉症状的一部分，均属正常的生理现象，不需要大惊小怪，更不应该有思想上的压力……
       有些症状是完全可以自行调整好的。我的好朋友患鼻炎，出现鼻干鼻塞症状，他每天坚持用双手的大鱼际搓鼻子，坚持数年，已经痊愈；他还饱受口腔溃疡的折磨多年，他采取每天吃一个西红柿，每天早晚轻揉腹，久久为功，自己调整好了口腔溃疡；老大哥还有腰间盘突出症，他坐姿用热水袋每天热敷一小时，用半年的时间，调整好了腰间盘突出症。
       著名教授赵霖在食疗方中说：“老年人前列腺问题，导致多次起夜，影响休息，只要每天晚间吃一个西红柿，坚持三个月以后，睡觉就不用起夜了……”
         （1）

马也

        有这样和那样症状的老年人，将衰老的症状说成了有病，目的是取得别人的同情，俗不知听的人也认为你有病，自己丝毫没有保密系数而言，张三传给了李四，李四传给了王五，异口同声说你有病，在你熟悉的圈子里，你有病的消息家喻户晓，人人皆知。这强大的负能量，你的身体怎么能好。按照吸引力法则，人的好运坏运都是你自己招来的，你天天给你的身体，输入有病的负面信息，久而久之，身体就接受了这负面信息和这些病，本来属于老年人身体衰老的症状，就真的变成了疾病，而且你自己越说有病，你自己思想上越有压力和负担，因为心情不好，病情就会加重，因为心想事成……
         在这里我给读者朋友说个桥段，一个性格开朗的老太太，有时候晚间休息不好，干点家务累一点，还浑身不舒服。老太太在广场和认识的人说：“我成宿成宿睡不着觉，浑身哪都疼……”老太太说的无意，听者听的仔细认真，还没过几天，广场上凡是认识老太太的人，都知道并且都说老太太有病，两个月以后，老太太真的成宿睡不着觉，浑身哪都疼……
        那么，对老年人因身体衰老，而出现的一些症状，到底是不是病？到底要不要治疗？到底怎么进行调整？
        回答是：老年人因身体衰老，出现的一些症状，只要不严重影响日常生活，又没有到正规医院进行正规检查确诊，只是是你主观认为是病，这都不算是病，都不用治疗，有的根本就不用吃药。
        比如说有人开始咳嗽，马上就吃止咳药，这就完全错了，咳嗽本身是对肺脏和气管的自我净化，应该把病毒咳嗽出去才对，你却服止咳药，把病留在了体内。
       有的人吃食物不小心拉
肚子，这是胃肠道对身体的保护，把毒素脏东西拉出来，自然就好了，根本不用吃药，止泻的结果把毒素留在了体内。
        还有失眠症的人，哪个人是到医院看病治疗后，靠吃安眠等镇静药，治好了失眠症，应该说肯定没有。   
        还有高，血压，糖尿病这两种病，你无论是吃进口药，还是点滴，打胰岛素，没有人治好高血压，也没有人治好糖尿病，无论用什么方法，都是控制而已。   再比如感冒，无论是病毒感冒，还是病菌感冒，你吃什么药，点滴用什么药都不会马上好，没有一周的时间，感冒不会好，其实感冒不是治好的，是身体免疫系统和身体的修复功能，身体的自愈功能，共同作用的结果。  还有胃溃疡，吃凉的辣的食物，吃刺激性的食物，胃一定会疼，你无论用什么药治疗，他都不会好，因为目前世界上没有治疗胃溃疡的特效药，溃疡面要靠自己愈合长好，靠的是人体免疫力，靠的是自身的强大修复功能和强大的自愈功能……
        如果身体的症状，不妨碍不影响生活，不用进行调整。如果衰老的症状严重地影响了正常生活，同时出现了其它问题，应及时到医院检查治疗……
         （2）