关爱健康，你我同行——瑞德社区手艺人朱姐健康课堂

文明实践中心

      为提高辖区居民的健康意识，帮助居民建立科学的养生方式，11月27日瑞德社区邀请辖区养生手艺人朱凤珍大姐，来社区给辖区居民群众传授专业的养生和经络按摩方面的方法及心得，传授了很多实用的健康养生知识和保健技能。

      在活动中朱大姐围绕经络按摩的理论、按摩手法和穴位保健等知识进行讲解，通过朱大姐的讲解让大家明白了经络按摩是一种源于中医的物理治疗方法，通过手法刺激经络、穴位，以达到调节身体机能、缓解病痛、增进健康的目的。她详细讲解人体各个重要穴位的位置、作用，以及如何通过按摩这些穴位来达到缓解相应的病痛方法。朱大姐现场教学为参加活动的居民就经络按摩在治疗一些常见病方面的应用，如肩颈疼痛、腰腿疼痛、头痛、失眠等方面进行了交流和互动。朱大姐现场实际操作为居民群众进行了穴位按摩，让大家真实感受通过经络按摩来缓解病痛的作用。活动结束后，瑞德社区为鼓励居民的热情参与给每位居民都发放了纪念品。

      这次活动不仅让大家更好地了解了中华传统的中医文化，让手艺人发挥最大能量，让居民们也收获到有益的健康养生知识。本次活动促进了居民参与社区文化的热情，增进了居民之间的交流，营造了温馨和谐的社会环境。

来源：富裕社区我的家

编辑：齐齐哈尔市富裕县  韩颖