感恩父母给予的生命回馈父母一个健康的身体

马也

        大家应该知道，人百分之七十的疾病，都与生气紧张和不快乐的负面情绪有关。
        实践证明，人一旦快乐起来，人的经络一旦打开通畅，身体的免疫力就会增强，人体的抵抗力就会提高。
        我们可以再仔细想一想，在这个世界上，其实什么都不是我们自己的，只有时间和健康是我们自己的。光阴似箭，岁月如梭，时间如此宝贵。可是我们有谁每天能挤出两个小时哪怕是一个小时的专属时间，去做好三件事即用于学习健康养生知识，学习防病和提高免疫力的知识，了解自己身体各个器官的功能作用，用健康的生活情趣，用科学的生活习惯，用科学的生活方式，精心保护调整好自己的身体；懂得人的器官用尽废退，生命在于运动这浅而易见的道理，每天安排好专属时间，行串不行占，用于锻炼自己的身体，全面提高身体素质，提高抗病能力；用专属的时间和精力，用学到的健康养生防病知识，提高身体免疫力等知识，调整维护好自己身体的健康，只有身体健康，我们才能乐享国家改革开放带来的福祉和红利……
        我们周边有很多人在年青时，不惜透支自己的身体健康，拼着命去赚取财富，长此以往，过劳的身体承载着的是亚健康，进入老年后，身体每况愈下，再把挣到的财富，送到医院，用金钱和痛苦换取健康。我们应该懂得这一哲理：“人有了健康，就有了一切，失去了健康，就失去了一切，身体健康才是人生最大的财富。”
        我们要想自己的身体健康，首先要心态积极，情绪稳定，心情愉悦，知足常乐，重要的要有一个好的生活情趣和科学健康的生活方式。
       要始终有一颗童心和好奇心，把读书和学习当做一种责任，保持学习的定力。      
        我们要想自己身体健康，就要努力做到不生气，不堵气，不憋气，不找茬，不计较，不攀比，不强势，不霸道，难得糊涂。好多疾病都是自己想出来的，自己气出来的，千万不要拿惩罚别人来惩罚自己。
        我们要想自己身体健康，还要注意修炼自己的脾气和性格，不没事找事，不无理取闹，不惹是生非，不自找没趣，不自寻烦恼。好多百岁老人长寿的秘诀，就是乐观和不生气……
        感恩父母给予我们的生命，感谢父母给予我们的身体，我们只有调整珍爱保护好自己的身体，有一个健康的身体，才是对父母养育之恩的最好回报……
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